Hvordan bruke ChatGPT i jobbsøking – uten å gå i fella

Med kunstig intelligens som en naturlig del av hverdagen, har verktøy som ChatGPT også funnet veien inn i jobbsøkerens verktøykasse. Mange bruker AI for å spare tid og få hjelp til å skrive CV og jobbsøknader – men det er viktig å vite hvordan du bruker det riktig. En upersonlig eller “for perfekt” søknad kan i verste fall skade mer enn den hjelper.

Hva kan ChatGPT faktisk hjelpe deg med?

Å skrive gode søknader tar tid – spesielt når du skal tilpasse teksten til ulike stillinger. Her kan ChatGPT være til god hjelp. Du kan bruke AI til å:

• Få forslag til formuleringer og struktur.
• Klare opp i tankene dine og gjøre teksten mer presis.
• Skreddersy søknader slik at de treffer bedre.

Mange setter pris på hvor mye enklere det blir å sette ord på egne erfaringer og styrker – men det krever fortsatt at du gjør teksten til din egen.

Men husk: Du er ikke den eneste som bruker AI

Flere og flere jobbsøkere bruker ChatGPT – og rekrutterere merker det. Når en arbeidsgiver leser 10–20 søknader om dagen, og mange av dem ligner hverandre i tone og oppsett, blir det vanskeligere å skille seg ut. En søknad som er for generisk, polert eller upersonlig kan oppfattes som lite engasjert – selv om den er godt skrevet.

Rekruttererne har også AI på sin side

Mange selskaper bruker i dag ATS (Applicant Tracking Systems) og AI-verktøy for å sile ut søknader før noen faktisk leser dem. Disse systemene analyserer både språk og innhold – og kan fange opp tekster som virker for generiske eller maskinskrevet. Litt som plagiatkontroll i skoleoppgaver, kan AI-genererte søknader havne rett i søpla dersom de mangler originalitet og menneskelig stemme.

Slik bruker du AI på riktig måte

ChatGPT fungerer best som en støtte, ikke en erstatter. Du får mest ut av det ved å:

• Bruke AI som inspirasjon og idébank.
• Tilpasse teksten med egne formuleringer, eksempler og erfaringer.
• Sørge for at søknaden reflekterer hvem du faktisk er – både i språk og innhold.

Målet er å gjøre søknaden personlig og troverdig. Det er nettopp det som gjør at du skiller deg ut i mengden.

Etiske vurderinger og fallgruver

Noen arbeidsgivere har egne retningslinjer når det gjelder bruk av AI i søknadsprosessen. Enkelte ønsker at kandidatene selv står bak innholdet fullt og helt. Derfor bør du alltid bruke AI bevisst – som et hjelpemiddel, ikke en snarvei. Hvis du er usikker, ta en titt på selskapets verdier og språk – og sørg for at teksten din gjenspeiler det på ekte vis.

Oppsummering: Bruk ChatGPT – men bruk hodet også

ChatGPT kan være et effektivt verktøy når du søker jobb, men det er du som må stå for innholdet. Den beste søknaden kombinerer struktur og tydelighet fra AI med ekte innsikt og personlighet fra deg. Det gir deg ikke bare større sjanse for å bli lagt merke til – det viser også at du er oppriktig motivert.

Vil du ha hjelp med å skrive en søknad som faktisk skiller seg ut? Vi tilbyr profesjonell CV- og søknadshjelp som kombinerer menneskelig innsikt og bransjeerfaring fra rågivere som jobber med å vurdere slike dokumenter.